Nous savons tous combien un bon sommeil est important, mais y parvenir est souvent plus facile à dire qu'à faire. Si vous avez du mal à vous endormir, à rester endormi ou simplement à vous sentir reposé le matin, votre environnement nocturne pourrait en être la cause. Une petite amélioration, mais efficace ? Un masque de sommeil lesté comme le masque de sommeil lesté NightCuddle .

Pourquoi les masques de sommeil fonctionnent (et pourquoi le poids ajoute plus de puissance)

Un masque de sommeil permet de bloquer la lumière, qui joue un rôle essentiel dans la production de mélatonine, l'hormone qui régule le sommeil. Des études montrent que l'exposition à la lumière pendant le sommeil peut inhiber la production de mélatonine, retarder le sommeil paradoxal et diminuer la qualité globale du sommeil.¹ En utilisant un masque de sommeil, en particulier un masque bien ajusté qui bloque complètement la lumière ambiante, vous aidez votre corps à s'endormir naturellement.

Mais le NightCuddle n’est pas n’importe quel masque : il est lesté.

La légère pression exercée par un masque de sommeil lesté peut imiter les effets d’ une stimulation par pression profonde , une technique thérapeutique qui favorise le calme, réduit l’anxiété et active le système nerveux parasympathique (votre mode « repos et digestion »).² Cela peut entraîner une baisse des niveaux de cortisol et une amélioration de la qualité du sommeil.

Un confort qui fonctionne pendant que vous vous reposez

Le masque de sommeil lesté NightCuddle est ultra-doux, uniformément pondéré et conçu pour exercer une pression apaisante sur vos yeux et vos tempes, vous aidant à vous détendre plus rapidement et à dormir plus profondément. C'est comme un câlin sur votre visage.

Que vous soyez confronté au stress, à des habitudes de sommeil irrégulières ou simplement à la pollution lumineuse, ce masque d'aide au sommeil offre un moyen simple et non invasif de favoriser un meilleur sommeil, nuit après nuit.

Prêt à ressentir la différence ?
Améliorez votre routine du coucher avec le masque de sommeil lesté NightCuddle et offrez à votre corps le repos profond qu'il mérite.

¹ Gooley, JJ, et al. (2011). L'exposition à la lumière ambiante avant le coucher inhibe l'apparition de la mélatonine et réduit sa durée d'action chez l'homme. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism , 96(3), E463–E472.
² Chen, H., et al. (2013). Effets de la stimulation par pression profonde sur l'anxiété et l'éveil physiologique. American Journal of Occupational Therapy , 67(6), 543–550.